건강정보만물상

불안장애는 일상생활의 전반에 걸쳐 과도한 걱정과 긴장, 신체적 증상까지 동반하는 정신 건강 문제입니다.이 글에서는 불안장애의 원인, 증상, 진단방법, 치료법, 그리고 일상생활 속 대처법까지 체계적으로 정리해 증상 완화와 예방에 도움이 될 정보를 제공하도록 하겠습니다. 불안장애란 무엇인가 불안장애는 과도한 걱정과 긴장이 6개월 이상 지속되어 학습, 업무, 대인관계 등 일상생활을 방해하는 질환입니다.주요 유형으로는 다양한 상황에서 반복적으로 걱정하는 '범불안장애', 갑작스러운 극심한 불안을 경험하는 '공황장애', 사람 많은 곳에서 불안을 느끼는 '사회불안장애'가 있습니다. 불안장애의 주요 원인1. 유전적, 생물학적 요인 세로토닌, 도파민 등 신경전달물질의 불균형은 불안장애와 깊은 관련이 있습니다.특히 사회..

고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 지속적으로 높아져 심장과 혈관 건강에 위험을 초래하는 질환입니다. 이 글에서는 고혈압의 정의, 주요 원인, 증상과 합병증, 진단 방법, 약물 치료와 생활습관 개선 방안을 차례로 살펴보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압 측정 결과가 반복해서 일정 기준을 넘을 때 진단되는 상태입니다. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 혈관벽에 지속적인 부담이 가해져 장기적으로 심혈관계에 손상을 초래합니다. 고혈압을 분류하는 기준은 아래와 같습니다.의료기관 기준: 수축기 혈압 ≥ 140 mmHg, 이완기 혈압 ≥ 90 mmHg가정용 혈압계 기준: 수축기 혈압 ≥ 135 mmHg, 이완기 혈압 ≥ 85 mmHg정상 혈압 범위: 수축기 120 mmHg 미만, 이완기 mmHg 미만 고혈압 원인 고혈압은..